新疆召开疫情对策第20次记者招待会

本文摘要:爱游戏官方,爱游戏APP网站,来自新疆心理卫生协会、乌鲁木齐市第四人民医院的两位心理专家分别回答了集中医学观察者进行心理调整和情绪管理、医务人员、志愿者等第一线工作人员感情和心理上有什么好的建议和措施等问题。新疆心理卫生协会常务副董事长徐向东表达,接纳集中医学观察工作人员到一定的心理压力是正常的反应。

心理

乌鲁木齐8月6日电记者孙亭文赵雅敏新疆6日召开了疫情对策第20次记者招待会。来自新疆心理卫生协会、乌鲁木齐市第四人民医院的两位心理专家分别回答了集中医学观察者进行心理调整和情绪管理、医务人员、志愿者等第一线工作人员感情和心理上有什么好的建议和措施等问题。

新疆心理卫生协会常务副董事长徐向东表达,接纳集中医学观察工作人员到一定的心理压力是正常的反应。大家人都应该遵的安排,协助检查,同时认识到医学观察点非常安全,医务人员关注自己,有保障生命安全的措施。

这明显降低了不确定因素引起的不安。他建议集中医学观察者不要接受太多或失实的信息。正确认识疾病,合理接受事实,既不幸运也不恐慌。面对压力,释放感情,保持亲人之间的联系和交流,相互鼓励和支持会增强战胜疫情的自信。

面对焦虑、抑郁、烦躁等感情时,寻找合适的感情疏散方法。向家人说话,做简单的室内运动,看电视等。心理压力大,自我调节失效时,应立即寻求心理援助。

乌鲁木齐市第四人民医院心理科主任夏叶玲在新闻发布会上回答了记者的问题。赵雅敏摄乌鲁木齐市第四人民医院心理科主任夏叶玲表示,目前防疫第一线医务人员、社区工作人员、志愿者等面临的工作压力和强度较大,心理、身体负荷达到一定极限。面对未知的病毒和疾病,特别是在恐慌的气氛中,会产生更多的恐惧。

心理

这种感情是正常的心理现象。她建议疫情防控一线工作人员,定时定量饮食,补充营养,即使本人不太想吃也要坚持饮食。及时分享自己的感受和体验给其他小伙伴。

在临时组建的团队中,促进交流,相互学习他人的经验、特长,有时间聊天,开玩笑,需要增加彼此的理解和默契的帮助时,尽快向伙伴们提交,接受他人的帮助和支持。允许自己对相关工作有释放的情绪,如愤怒、恐惧、忧虑、焦虑,可以通过视频或语音聊天,找一个特别信任的人说话,这也是一个很好的分散和转移注意力的方法。积极做一些便捷的运动,例如在室内仰卧起坐,运动一方面会提升机身的抵抗力,另一方面也是非常好的减压方式。定期与家人交流,对一个人的精神支持和心理支持,最重要的是来自家人,这时我们忙得累得要和家人联系。

疫情

图为新疆心理卫生协会常务副理事长徐向东在记者招待会上回答记者的问题。赵雅敏摄影夏叶玲也建议:负面情绪持续存在,出现越来越多的症状和工作能力受损,必须积极寻求心理人员的专业援助。我们的24小时咨询电话是0991-301611。夏叶玲说,疫情的发生给大众带来负面心理影响,不良情绪积累到一定程度,生理上会影响神经内分泌系统、神经免疫系统的功能,出现恐慌、气短、无力、胃肠功能失调、出汗、失眠等症状。

从心理上讲,也会导致认知功能减退,判断力和应对能力下降,甚至是情绪失控的反应。她说,要科学地看待疫情,减少不必要的恐慌。

要相信我们目前的医疗水平,坚定战胜疫情信心。特别是最近确诊的病例每天出院,无症状感染者解除医学观察,我们的治疗方案和技术都很成熟。应遵循专家的建议,经常通风、洗手、保持室内清洁等。这样可以切断疾病的传播途径,避免感染的可能性。

信息

她建议合理关注疫情信息,定期关注权威部门发表的信息,专业机构发表的预防措施和权威专家写的科普知识。不必重复关注疫情信息,不要轻信谣言和谣言。完编辑:房子的梁。


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